Sundhed

Hvem bør prøve en høj lysin diæt?

Hvis du forsøger at tabe dig, men ikke kan beslutte dig for, hvilket vægttabsprogram, der er det rigtige for dig, skal du overveje en diæt med højt lysinindhold. Lær hvorfor.

Reduktion af din søvngæld |

Forskellen mellem den mængde søvn, din krop har brug for, og den mængde, den får, kaldes søvngæld. Lær hvordan du kommer ud af søvngæld!