Hvad skal man sige, når nogen dør

Der kan være en masse mystik og forvirring omkring døden, fordi vi er blevet et samfund, der for det meste har været skærmet mod døden og døende proces. Vi har fagfolk, der håndterer medicinske behov og hjælper med at lindre smerter. Vi har adgang til emotionelle støtteprofessionelle, som er blevet trænet til at vide, hvad de skal sige på det rigtige tidspunkt. Dette har givet de fleste af os mulighed for at undgå at tale om døden, som nogle gange kan være rodet og ubehageligt. Når vi bruger vores liv på at omgå noget, er det let at se, hvordan vi ikke er parate til at vide, hvad vi skal sige, når nogen er døende, eller hvordan vi kan støtte dem, når de har mest brug for det.

Så hvad sker der, når en, du elsker eller holder af, står over for døden? Du har været en støtte for dem gennem mange ting, men hvordan forhandler du dette? Nogle gange kan folk være hurtige til at sige ting for at prøve at trøste en, der er døende, uden først at forstå, hvilken type reaktion der ville være værdifuld for dem. Det kan også virke umuligt at vide, hvad de skal sige eller gøre for deres familiemedlem, der samtidig sørger over denne rejse og det forestående tab af en, de elsker.



Indholdsfortegnelse

Du behøver ikke at kende en anden persons smerte på egen hånd for at føle empati og tilbyde støtte.

Døden sker, fordi vi har livets gave, og det er konklusionen for os alle. På den måde er vores rejse ikke helt unik. Tidslinjen og omstændighederne er forskellige for alle, men slutningen er den samme. Det er godt at finde trøst i dette og lade det hjælpe dig til at vide, hvordan du taler til andre, der går igennem det anderledes end dig. Vi er alle på denne rejse sammen. Tænk på de ting, der har været nyttige for dig i dine største tider med smerte, nød, frygt og kamp.

Det er en sund del af livet at betragte døden og sin egen dødelighed. Døden er en oplevelse, som vi alle i sidste ende vil dele - lad den vejlede dig i, hvad du siger, og hvordan du reagerer. Jo hurtigere du er i stand til at omfavne denne del af din virkelighed, jo større er chancen for, at du vil have de rigtige ord til at trøste en anden person, når de står over for deres egen afslutning på livet.

Vær aldrig for hurtig til at prøve at ordne det med ord

Tænk før du taler

Sørgende kvinde, der trøstes efter et dødsfald

Et af mine yndlingscitater er, Den største gave, du kan give nogen, er din tid, fordi det er noget, du aldrig kan få tilbage. Når en person sørger eller endda er fortvivlet, så husk, at det for dem kan være smertefuldt, hvis ikke umuligt, at besvare simple spørgsmål. Da min mor døde, brugte min far og jeg noget tid på at tale om nogle af de interaktioner, han havde kort efter. En person henvendte sig til ham og spurgte sympatisk: Hvordan har du det? Alene det spørgsmål syntes umuligt at besvare. Han vidste virkelig ikke, hvordan han skulle reagere. Når du tænker over det, gjorde han det ikke godt . Han følte sig desorienteret, trist, ensom ... alt omkring ham var en udløsende faktor, fordi tabet af hans kone var så nyligt og smerteligt håndgribeligt. Når du er i den del af sorgen, er det svært at besvare spørgsmål, selv simple. Hvad kan du gøre i stedet for?

  • Giv et kram
  • Sig jeg elsker dig
  • Engager dig uden at stille et spørgsmål, der kræver et svar
  • Vær villig til at lytte, når de taler

Du kan blive overrasket over at opdage, at de vil dele mere, hvis de føler sig godt tilpas og tvunget. Du har allerede skabt en mulighed ved at dukke op og give dem din tids gave.

Døden kan være en ensom proces. Vær villig til at ofre din tid for at være en del af en andens rejse.

Som jeg delte ovenfor, mistede jeg for nylig min mor. Hendes dødsproces var en af ​​de største gaver i mit liv. Hvorfor? Det lærte mig, at det, hun virkelig længtes mest efter, var mit nærvær og min tid. Jeg behøvede ikke altid at vide præcis, hvad jeg skulle sige eller gøre. At stoppe al den anden travlhed i mit liv og sidde sammen med hende var virkelig, hvad hun havde brug for mere end noget andet. Da hun først begyndte hospicepleje, forventede vi, at det var en forholdsvis hurtig proces, som blev til måneder. Der var mange dage, hvor hun var hjemme og følte sig isoleret fra det liv, hun engang havde, og hun var ensom. Bare det at være der betød bogstaveligt talt mest og var det bedste, jeg kunne gøre for hende. Jeg er sikker på, at det samme gælder for de fleste mennesker, du kender, så når tiden kommer til, at du svarer, ved du præcis, hvad du kan gøre.

Hvis der er noget jeg kan gøre....

Vi hører ofte folk sige, Hvis der er noget jeg kan gøre, så lad mig det vide.... Når det BEDSTE er at vide i dit hjerte, at der ER noget, du kan gøre, så gør det bare uden at de behøver at spørge. Læg ikke den byrde på den anden person, når det er inden for din evne til at vide, hvad du skal gøre og gøre det. At give din tid, sende en gave, skrive et kort, sidde med dem, lytte til dem ... vil ALTID være det rigtige at gøre.

Gave til sørgende person; personlige memorabilia

Ord er en gave, og at vide det rigtige at sige på det rigtige tidspunkt kan bringe utrolig trøst og håb til en døende person.

Ligesom en forælder vil tilpasse deres forældretaktikker og -teknikker for hvert af deres børn, har enhver person, der oplever døden eller døende processen, brug for noget andet. Arbejd på at forstå dem som person, før du bestemmer, hvad du gerne vil sige. Spørg dig selv følgende:

  • Nyder de humor og lethjertethed?
  • Har de fysiske smerter?
  • Er de bange, eller er de håbefulde?
  • Er de intellektuelle og værdsætter filosofisk engagement?
  • Har de et åndeligt grundlag og værdsætter skriften?

Til sidst vil du oprette din egen liste; dette er blot nogle punkter for at få dig til at tænke over det. Planlægning nu for, hvordan du bedst kan støtte en anden gennem deres død og dødsprocessen, vil markant øge sandsynligheden for, at du ved, hvad du skal sige, når det er nødvendigt. At når du kommer til denne svære tid, kan du føre åbne samtaler og ikke bekymre dig om at sige det forkerte.

Humor svar

Hvis du kender en person godt nok til at indse, at de har nærmet sig livet med humor og lethjertethed, vil det give dig en smule indsigt i den type reaktion, der ville være god og støttende for dem. Jeg var meget tæt på min mor, og vi talte meget om døden og at dø. Dette betød, at der ikke var noget, der nødvendigvis var forbudt at sige. Vi kom ofte med lethjertede bemærkninger eller vittigheder om døden. Det var vores måde at lindre stress og klare hendes døende proces. Jeg vidste, at det var sikkert at bruge humor med hende, fordi det var den type forhold, vi havde.

Hvordan man reagerer, når nogen har fysiske smerter som en del af deres døende proces

Hvis en person er døende, og de har problemer med at håndtere fysisk smerte, så vil dette være en tid til at være følsom og empatisk på en helt anden måde. Ord af håb og beroligelse er vigtige. Det er ikke en god idé at prøve at tilbyde løsninger eller alternative tilgange til smertelindring, medmindre du bliver spurgt. Det vigtige er at huske, at de fleste mennesker har et professionelt plejeteam, som kender situationen indgående og yder den bedst mulige pleje. Husk også, at når en person har fysisk smerte, kan visse ting som høje stemmer, lyde eller musik være overstimulerende. Det er vigtigt at lave en smule undersøgelse, før du bestemmer dine bedste svar.

Frygt vs. håb

Ikke alle mennesker er sikre på livet efter døden. Ikke alle får mulighed for at få et langt, sundt liv, hvor de har været i stand til at afgøre disse ting i deres sind, før de står over for døden. Hvis du har tro, så brug tid på at planlægge, hvordan du kan tilbyde trøst til en anden person, der er døende og muligvis usikker. Hvordan kan du gøre det uden at være påtrængende eller overvældende? Hvordan kan din tro tale igennem dig uden at bruge mange ord eller være krævende? Måske kan du tilbyde musik eller skriftsteder, der ville være opmuntrende. Mest af alt er din ægte kærlighed og oprigtighed, hvad der vil skinne igennem den samtale, ord og støtte, du har at tilbyde.

Hvad kan du lære af en, der er ved slutningen af ​​deres livsrejse?

Hvad skal man sige til en person, der er døende eller sørger

Døden er ikke en tid til frygt. Når vi er enige og anerkender, at vi gør dette sammen, bliver det en tid for hver enkelt af os at omfavne det, vi kan lære ved at elske og støtte en anden på den del af deres rejse. Husk, at de også har noget afgørende at tilbyde dig: et perspektiv, du endnu ikke har.

Da jeg vidste, at jeg kun havde en håndfuld dage tilbage med min mor, bad jeg til, at jeg til sidst kunne være der, når hun tog sit sidste åndedrag. Jeg ville være vidne til, hvad hun indså i det sidste øjeblik på jorden. Jeg ville se, hvad hun så gennem hendes øjne, hvis det overhovedet var muligt.

Jo mere jeg fandt trøst i at være en del af min mors døende proces, jo mere har jeg været i stand til at forstå og have empati med andre. Når du fordyber dig mere fuldstændigt i denne normale del af livet, lader det nu til at være muligt at vide, hvad en anden person kan have brug for, og være sikker på, hvad man skal sige, når en anden er længere på deres livs- (eller døds-) rejse, end du måske er på din. .

Læs næste:

Modstandsdygtighed gennem håb, fortvivlelse og tilgivelse

Hvordan ketaminterapi kan helbrede din depression

Kunne du lide denne artikel? Tilmeld dig (det er gratis!), så sender vi dig gode artikler som denne hver uge.

Anbefalet