Hvad du skal vide om 60 sekunders reglen | Kvinde

Uanset om du har din anti-aginghudpleje rutinekurateret ned til en kunstform, eller du stadig køber retinol, er der én ændring, du kan foretage med det samme - hvor længe du vasker dit ansigt. Hvis du kører gennem din rutine, lader du måske ikke disse kraftfulde ingredienser faktisk virke på din hud! Fortsæt med at læse for at lære mere om 60 sekunders reglen, og hvordan du vasker dit ansigt for at få de optimale fordele.

Indholdsfortegnelse



Hvad er '60 sekunders reglen'?

Der er ingen verificeret undersøgelse om, hvor længe du skal vaske dit ansigt. Mange hjemmesider vil sige, at 20-30 sekunder er nok til at fjerne urenheder og makeup. Men hvis du har specifikke bekymringer (som anti-aging!) og en minimal rutine, vil du gerne vaske dit ansigt i mindst 60 sekunder.

Men hvor kommer 60 sekunder historisk fra? Det er sandsynligvis æstetikerråd, forsøg og fejl og endda mund til mund. Tænk på, hvor lang tid din ansigtsplejer kan bruge på at massere din hud med rensemidler, cremer og serum. De påfører ikke produkterne hurtigt og tørrer dem af - det hele tager tid.

Dette kan muligvis også være grunden til, at vi tilskriver god hud til vores tonere og serum - de forbliver længere på vores ansigter end rensemidler! At massere din rensemiddel på dit ansigt i mindst et minut bør blødgøre snavset og opløse talgblokering, hvilket er en kæmpe gevinst for den irriterendemenopausal acne. Det vil også hjælpe med at gøre dine tonere, serum og andre produkter meget mere effektive, fordi din hud bliver endnu renere!

Sådan vasker du dit ansigt korrekt

Vi har alle vasket vores ansigter siden vores teenageår, men hvad nu hvis vi er gået glip af nogle vigtige trin? Læs nedenstående tips til, hvordan du får mest muligt ud af din hudplejerutine. Husk 60 sekunders reglen!

Rens dit ansigt hver aften.

Selvom du ikke har så meget makeup på (tak, 2020), skal du stadig pleje din hud hver nat. I løbet af dagen samler vores naturlige olier, sved og endda forurening sig på vores hud. Hvis du ikke fjerner dette sidst på dagen, kan det forårsage irritation og betændelse.

Og hver morgen!

Du er måske gået i seng med knirkende ren hud, men mens du tuder og vender dig om natten, kan du få olier fra dit hår og endda spyt i ansigtet. Derudover, hvis du påfører natcremer og retinol, skal det skylles af, før du påfører A.M. Produkter.

Brug den rigtige temperatur.

Et varmt bad eller skylning kan lyde meget afslappende, men det gør faktisk ondt på din hud ved at udvide blodkarrene og knække sart hudvæv. Varmt vand fjerner også huden for den nødvendige oliebarriere, hvilket fører til irritation. Koldt vand kan opmuntre dig, men hvis du har brug for lidt varme, så vælg lunkent vand.

60 sekunders regel

Ræk ud efter det rigtige rensemiddel.

Sikker på, dette kan virke indlysende ... men hvis du bruger det samme rensemiddel, som du var før overgangsalderen, vil du måske skifte tingene op. Overvej din hudtype (fedtet, tør, normal eller kombineret) og eventuelle specifikke problemer (rosacea, eksem, psoriasis osv.), når du handler efter rensemidler. Som en generel regel kan fedtet hud tåle gel/skumrensemidler, normal hud reagerer normalt godt på basale vandbaserede muligheder, ogtør/følsom hudkan klare sig bedst med en blid cremet rengøringsmiddel. Hvis du ikke har nogen idé om, hvor du skal starte, så rådfør dig med en hudlæge for at finde den bedste løsning.

Brug din fugtighedscreme umiddelbart efter rensning.

Vent ikke, indtil din hud er helt tør, før du påfører dine serum og/eller fugtighedscreme! De fleste fugtighedscreme indeholder både fugtighedsbevarende ingredienser (som trækker vand ind i huden) og okklusive ingredienser (som hjælper med at forsegle hydrering i din hud). Så at påføre din fugtighedscreme, mens din hud stadig er en smule fugtig fra rensning, hjælper med at holde endnu mere af den fugt inde. Det er dybest set den samme tankeproces som at påføre lotion eller kropsolie umiddelbart efter du er kommet ud af bruseren eller badet!

Vask ikke for aggressivt.

Du vil være forsigtig med ikke at overvaske eller skrubbe din hud for meget. Dette vil især forværre hudproblemer såsom rosacea, dermatitis og acne. En skånsom makeupfjerner og en vask burde være alt hvad du behøver.

Overvej en makeupfjerner som supplement til din rens.

Hvis du harfølsom hud, at den skånsomme rens muligvis ikke effektivt fjerner din makeup. Så så risikerer du at falde i søvn med makeup stadig på (hej, mat hud) eller over at skrubbe. Dette gælder især for produkter, der indeholder SPF eller olie. Dette er grundlæggende konceptet bag double-cleansing, som går ud på at bruge en oliebaseret rens til at fjerne makeup og derefter vaske med en vandbaseret rens for at fjerne snavs.

Relateret artikel: Nu hvor vi har dækket 60 sekunders reglen, har du nogensinde spekuleret på, hvor længe du skal beholde den mascara, du brugte et par gange? Hvad med den ene læbestift eller natcreme, som du gemmer til en anden sæson? Vi har normalt noget imod udløbsdatoerne på vores mad ned til dagen, men hvad med vores skønhedsprodukter?Betyder udløbsdatoerne for skønhedsprodukter VIRKELIG noget?Få scoop på den faktiske holdbarhed af dine yndlings skønheds- og hudplejeprodukter, så du kan undgå enafgørende hudplejefejl.

Kunne du lide denne artikel? Tilmeld dig (det er gratis!), så sender vi dig gode artikler som denne hver uge.

Anbefalet