Sådan behandler du migræne: My 35-Year Journey Media

En migræne er en kraftig hovedpine, der varer fra 4 timer til 3 dage, og som ofte er ledsaget af kvalme, opkastning og lysfølsomhed. Læger kender ikke den nøjagtige årsag til migræne, men hovedpinen ser ud til at være relateret til ændringer i hjernen, der får blodkarrene til at svulme op. Migræne kan køre i familier. Almindelige migræne-triggere inkluderer stress, mad, koffein, alkohol, vejrændringer, træthedsfølelse, at springe måltider over, ændringer i søvn, utilstrækkeligt vandindtag og hormonelle cyklusser.

Indholdsfortegnelse



Hvordan man behandler og forebygger migræne med blodtryksmedicin

  • Jeg har haft migræne siden 1985; de startede efter jeg fik foretaget en hysterektomi. Jeg har været igennem en række forskellige receptpligtige og håndkøbsmedicinske lægemidler i de mellemliggende år. Inderal er en af ​​de første medicin, jeg fik ordineret; Inderal er en betablokker, der afspænder blodkarrene. Det var ikke synderligt effektivt. Hormonerstatningsterapi påvirkede ikke min hovedpine.
  • Midrin, også en ældre medicin, er en kombination af isomethepten, som indsnævrer blodkarrene, acetaminophen, som er et smertestillende middel, og dichloralophnazon, som er et mildt beroligende middel. Jeg brugte det i et stykke tid, men fandt ud af, at rebound-hovedpine var en uønsket bivirkning.
  • Cafergot og andre ergotaminer blev tidligere brugt til at behandle migræne. De virkede for mig, men nogle af dem blev taget af markedet i 2007, da de ikke var bevist at være effektive. Jeg måtte finde noget andet.

Medicin til behandling af migræne som et neurologisk problem

Gabapentin (Neurontin) er en anti-anfaldsmedicin, der nogle gange bruges til at behandle migræne. Både min datter og jeg blev afhængige af det og vænnede os fra det over en periode på måneder. Vi fandt ud af, at det påvirkede vores følelsesmæssige tilstand. Højdepunkterne blev taget fra toppen, og de lave blev taget fra bunden. Vi var begge glade for at komme tilbage til at opleve vores normale række af følelser.

Ny medicin til behandling

  • Triptaner er en relativt ny klasse af migrænemedicin. De indsnævrer blodkarrene og blokerer smertesignaler i hjernen. Imitrex (sumatriptan) blev oprindeligt kun tilgængelig ved selvadministreret subkutan injektion, og til sidst blev Imitrex (sumatriptan) udviklet som en næsespray og som en oral medicin. Der er syv forskellige kombinationer af triptaner. Min datter og steddatter tager begge rizatriptan (Maxalt.) Jeg tager Amerge (naratriptan), der tager længere tid at tage fat, men holder længere. Jeg vil ikke overdrive at sige, at dette stof reddede mit liv. De af jer, der har lidt af svær migrænehovedpine, ved, at livet med svær, kronisk migrænehovedpine virkelig ikke er værd at leve. Gudskelov for skaberne af triptaner!
  • Botox, det samme lægemiddel, der bruges til at behandle rynker, hjælper ofte nogle mennesker med hyppige og langvarige hovedpine. Det er en gift – botulismetoksin – og virker ved at slappe af musklerne. Patienter, der oprindeligt brugte Botox til at behandle rynker i ansigtet, fandt også, at antallet af deres hovedpine var reduceret. Botox blokerer neurotransmittere, der bærer smertesignaler fra hjernen. Jeg har ikke prøvet Botox til behandling af migræne, og min læge har ikke travlt med at ordinere det.

Ikke-receptpligtige migrænemidler

  • Feverfew er et urtetilskud fremstillet ved at tørre bladene af Feverfew planten. Feverfew er et alsidigt kosttilskud, der bruges til fertilitetsproblemer, gigt, psoriasis, allergier, kvalme og opkastning. Det bruges også til kræft, almindelig forkølelse, ørepine, leversygdomme og tarmsygdomme. Jeg har taget det tidligere – det er et mildt smertestillende middel, der kan bruges til en række forskellige fysiske smerter. Men det er ikke en mirakelpille.
  • Essentielle olier - M-Grain og pebermynte er blevet en fast bestanddel af min migrænelindring. Put tre dråber af hver i din håndflade, og påfør derefter væsken på din pande. Æteriske olier er også beregnet til at blive inhaleret, da den hurtigste vej til hjernen er gennem næsehulerne. Hold håndfladen over næsen i et par minutter. Lad ikke overskydende væske løbe ind i dine øjne – stikket er værre end hovedpinen! Jeg gnider overskydende olie på bagsiden af ​​min nakke. Jeg rejser ikke uden disse to små flasker!
  • OTC – NSAID, Excedrine mod migræne. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler er en type smertestillende; de omfatter aspirin, ibuprofen og naproxen. Excedrin til migræne er sammensat af aspirin, koffein og acetaminophen. Det er det eneste OTC-middel, der virker for mig på en mild hovedpine, men jeg skal være forsigtig, da jeg har et helet mavesår (forværret af aspirin), som af og til fortæller mig, at det stadig findes.

Take-Aways

  1. Koffein kan enten forårsage migræne eller hjælpe med at reducere migræne.
  2. Selvom migræne kan være arvelig, kan folk i samme familie have forskellige typer hovedpine og dermed bruge forskellige typer medicin.
  3. Min steddatter bruger forkølelsesposer på nakken for at mindske smerter. Jeg bruger en varmepude på min nakke og skuldre til at slappe af i spændte muskler. Det virker for os begge!
  4. Jeg er en af ​​de heldige kvinder, hvis migræne aftager med alderen.
  5. Motion hjælper med at håndtere mindre smerter.
  6. Gå ikke i seng uden at tildele et problem eller smerte til dit underbevidste (eller overbevidste) sind. Når mine bestræbelser på at slippe af med smerten ikke lykkes, siger jeg: OK, Gud, jeg giver op. Jeg overgiver mig. Jeg har det ikke godt med denne healing. Jeg giver det til dig, og det er dit problem nu. Jeg vil være tilfreds med det resultat, du giver mig. Jeg har det normalt meget bedre om morgenen!

En kur for mig!

Det har jeg for nylig fundet ud afmad har stor indflydelse på min hjerne. Efter at have eksperimenteret med forskellige fødevarer i et par måneder, kom jeg til at forstå, hvorfor og hvornår jeg får migrænehovedpine.

  • Jeg får migræne, når jeg spiser kød. Det er svært at opgive kød helt, så jeg sparer at være en meat-a-saurus, når jeg er ude at spise med andre, og der ikke er nogen vegetarisk forret, og jeg tager en pille, når jeg kommer hjem. Fisk ser ikke ud til at genere mig så meget. At opgive kød har gjort en utrolig forskel i, hvor ofte jeg får hovedpine. En daglig proteindrik er også på min menu. I disse dage med social distancering er det ikke en mulighed at spise ude, så jeg bliver ikke fristet.
  • For meget vin giver mig hovedpine. Det kan jeg heller ikke helt opgive, men jeg har skåret langt ned.
  • En salat om dagen hjælper med at holde hovedpinen væk. Jeg har ikke et problem med dette, men en middagssalat kl. 18.00 ledsages normalt af en jordnøddesmørsandwich ved midnat! Jeg kan tilsyneladende ikke tåle en masse pizzadej, men jeg kan godt tåle nogle sprøde fisk hvert par dage. Så det er ikke så slemt!

Konklusion – Jeg starter et nyt liv fri for migrænehovedpine, kød og vin! Efter 35 år med medicin, smerter og forsøg og fejl, fortjener jeg det!

Kunne du lide denne artikel? Tilmeld dig (det er gratis!), så sender vi dig gode artikler som denne hver uge.

Anbefalet