Holder op med Joan Lunden Media

Jeg havde for nylig fornøjelsen af ​​at tale med Joan Lunden, og det var som at indhente en gammel ven. Joan Lunden er varm, ærlig og naturligt sjov, så det er nemt at tale om ethvert emne, inklusive hendes karriere, hendes familie, hendes passioner og sandheden om, hvordan det føles at blive ældre i 2020.



Joan Lunden sluttede sig til showet Good Morning America i 1976 som en featured reporter. Fire år senere blev hun medvært for GMA (sammen med David Hartman.)

Efter en 17-årig embedsperiode forlod Lunden GMA i 1997. Dengang fik seerne at vide, at hun tog afsted for at bruge mere tid sammen med sine unge døtre. Det var først mange år senere i et interview i 2016 med Oprah Winfrey, at Lunden forklarede den egentlige grund til, at hun forlod showet. Lunden siger, Studio-ledere har aldrig sagt, at det var på grund af min alder, men de erstattede mig med en 30-årig version af mig selv. (Lunden var 46 på det tidspunkt.) Jeg valgte ikke at diskutere det, fordi jeg ville tage afsted med værdighed. Jeg tog et skridt tilbage og indså, at jeg ikke ønskede, at dette ene øjebliks uro skulle definere mig eller min karriere.

Enhver, der tror, ​​at Lunden gik på pension efter GMA, tager fejl. I de sidste tyve år har Lunden, nu 69, arbejdet som reporter, tv-programvært, foredragsholder og kræftforkæmper (Lunden blev diagnosticeret med triple-negativ brystkræft i 2014.) Derudover har hun skrevet flere bøger, herunder de nyligt udgivne, Hvorfor kom jeg ind i dette rum? En ærlig samtale om aldring . Og hun er også kone (gift med sin anden mand, Jeff Konigsberg siden 2000), mor til syv børn og bedstemor til fire.

Lunden valgte at skrive denne bog, fordi hun ved på egen hånd, hvordan kvinder har en tendens til at sætte deres egne problemer på bagen. Lunden siger: Som kvinder er vi forpligtet til at være omsorgspersoner. Vi ville aldrig tøve med at tage vores barn til lægen, hvis de oplevede mærkelige fysiske eller følelsesmæssige symptomer. Men når vi vågner kl. 03.00 for at tisse eller tager på i vægt, når vi bliver ældre, er vi mindre tilbøjelige til at søge råd hos en læge. Vi kalkulerer disse problemer op til at blive ældre. Vi er flov over, hvad der sker med vores kroppe, og vi tror, ​​vi må leve med det.

Men som Lunden fandt ud af, er der mange ting, kvinder kan gøre for at forbedre deres livskvalitet, når de bliver ældre. Lunden siger: Kvinder ældes anderledes end mænd. Vores stofskifte ændrer sig, når vi bliver ældre. Det er bemyndigende at kende årsagernehvorfor vi tager på i vægt. Vi burde ikke føle os som fiaskoer, hvis vægttab er en kamp midt i livet. Men disse ændringer er ikke altid uundgåelige. Vi kan lave små ændringer i vores kost, motionsrutiner og håndtere stress, der kan forbedre vores liv. Jeg håber ved at dele disse klumper af information, at jeg kan styrke andre kvinder.

Joan Lunden siger, at nu i 2020 har hendes prioriteter ændret sig, efterhånden som hun er blevet ældre. Hun forklarer: Da jeg var 30, hvis nogen spurgte mig, hvorfor jeg trænede eller spiste på en bestemt måde, ville jeg nok have sagt, at jeg var tynd og sexet. Nu vil jeg være fit, stærk og fabelagtig. Jeg træner, så jeg kan have energi til at spille tennis, powerwalk, håndtere stress og holde trit med mine børnebørn.

Det var vigtigt for Lunden at skelne mellem at blive ældre og at blive gammel. Hun siger, jeg ville tale om at blive ældre – det gode, det dårlige det pinlige – og jeg ville ikke bare forklare, hvad der sker, men hvorfor det sker. Det var vigtigt at tale om disse spørgsmål ærligt og med en god sans for humor – sådan som du ville tale med dine nære veninder.

Opdelt i tre sektioner (Sind, Krop og Sjæl) er Lunden villig til at tage dertil med læsere. Hun deler sine meget personlige, nogle gange pinlige historier om at blive ældre, inklusive et sjovt øjeblik på side 168 om, at hun skal tisse meget dårligt, mens hun er iført Spanx og formel påklædning. Detaljerne vil få læserne til at grine højt og nikke solidarisk med hovedet. Lunden siger, Min mand spurgte: ‘Er du sikker på, du vil dele Spanx-historien?’ og jeg sagde: ‘Hvorfor ikke?’ Da jeg er blevet ældre, stræber jeg ikke længere efter at være perfekt. Mine ufuldkommenheder inspirerer mig.

En af guldkornene ved at blive ældre for Lunden er at tillade sig selv at puste ud. Hun siger. Jeg er meget stolt af, hvor jeg er, og de drømme, jeg har opnået både personligt og professionelt. Jeg kan også se anerkendende tilbage og sige ’Wow! Se, hvor langt du er nået!'

Dermed ikke sagt, at Lunden er færdig med at se fremad. Hun siger, at jeg er heldig at have en bred vifte af projekter at vælge imellem og luksusen af ​​kun at skulle sige 'ja' til dem, jeg brænder for. Jeg er også bevidst om at skabe balance i mit liv. Nogle gange kan du ikke have det hele (arbejde, familie osv.) på samme tid, og du skal prioritere.

Joan Lunden er spændt på fremtiden og er ikke bange for at fortsætte med at genopfinde sig selv i 2020. Under pandemien begyndte Lunden at være vært for et hverdags Facebook Live-show kl. EST. Siger Lunden, Kvinder lever længere. Vi skal være i stand til at fortsætte med at vokse, lære og dyrke nye hobbyer. Kvinder i 60'erne og 70'erne og frem, er vi stadig i vores bedste alder. Min mor plejede at sige: 'Joannie, du har brug for planer, så jeg stopper aldrig med at planlægge mit næste kapitel.

Kunne du lide denne artikel? Tilmeld dig (det er gratis!), så sender vi dig gode artikler som denne hver uge.

Anbefalet