Sig farvel til nattesved og hedeture |

Dette indlæg er sponsoreret.

Overgangsalderen kan være en smertefuld tid for mange kvinder på grund af forekomsten af ​​symptomer som hedeture i løbet af dagen og nattesved, når du prøver at sove. Tilføj de opfølgende kuldegysninger til dem, og du vil opleve, at du har nogle lange dage (og længere nætter).

For et stykke tid tilbage gik jeg nervøst i perimenopause. Det har været mildt indtil videre, men der er øjeblikke, hvor jeg bliver taget tilbage af et pludseligt skift i humør eller søvnforstyrrelser, som jeg ikke tidligere har oplevet.



Jeg ønsker ikke, at denne monumentale forandring skal være gennemsyret af frygt – men jeg kan ikke ignorere minderne om min mor i volden af ​​de værste overgangsalderens symptomer. Hedetoktene, som hun kaldte dem, var invaliderende for hende, og hun ville sige, at den følelsesmæssige rutsjebane fik hende til at føle, at hun var ved at blive skør. Uanset hvor forbigående var det tydeligt, at overgangsalderen påvirkede hendes hverdagslivskvalitet.

Jeg er optimist inderst inde, men jeg vil indrømme, at min mors erfaringer (og dem fra andre kvinder, jeg har talt med undervejs), har fået mig til at nærme mig min egen forandring med en grad af frygt og ængstelse.

Overgangsalderen kan vare i op til 9 år efter symptomernes opståen, hvilket kan virke som et helt liv. Jeg mener, forestil dig at føle, at du ikke har kontrol over din krop i næsten et årti af dit liv! *

Kvinde med hedeture

Indholdsfortegnelse

Hot Flash Alert

Hver dag i USA går 6.000 amerikanske kvinder ind i de varme år - en periode på fem år eller mere, hvor østrogenniveauet falder kraftigt. Dette kan forårsage uro i dit liv, der ikke er set siden puberteten årtier tidligere. Vægtøgning, vaginal tørhed, humørsvingninger, irritabilitet og ukontrollerbar svedtendens dag og nat topper listen over 35 dokumenterede klager. * Hvis dette lyder alt for bekendt, er du bestemt ikke alene.

Omkring de 45, ca 80% af amerikanske kvinder oplever symptomer * begynder gradvist med perimenopause. Hele overgangen fra perimenopause til postmenopause varer ofte omkring 7-9 år * - næsten et årti af dit liv.

Uden tvivl kan overgangsalderen være en lang, ujævn tur, der sætter din daglige komfort, forhold, intimitet og sundhed på prøve i årevis.

Men når du opdager, at der er millioner af kvinder rundt om i verden, der spring over symptomerne på overgangsalderen, og endnu bedre, at du kan følge i deres fodspor, vil du gerne vide deres hemmelighed.

Og den gode nyhed er, at der er en videnskabeligt bevist måde, hvorpå du kan springe over de værste symptomer, finde lindring hurtigt og reducere dine hedeture med utrolige 61 %.

Internationale forskelle

Det interessante er, at overgangsalderen ser ud til at påvirke kvinder forskelligt baseret på, hvor de er placeret. For millioner af kvinder uden for USA er overgangsalderen lidt mere end et ubelejligt fartbump. Mens du føler dig rød og træt, fejrer de livligt en milepæl. Ved at tilføje salt til såret rapporterer de også, at det ikke er så generende som forventet.

Ifølge talrige undersøgelser, herunder den største og mest forskelligartede undersøgelse om overgangsalderen, der involverer vestlige kvinder - Studiet af kvinders sundhed overalt i landet (SWAN):

  • Italienske og svenske kvinder angav, at der var hedeture, vaginal tørhed, nattesved og søvnforstyrrelser mindre udbredt end hos amerikanske kvinder. *
  • I Indien, minimale 17 % af de undersøgte kvinder rapporterede at have hedeture. *
  • Taiwansiske kvinder rapporterede mindre irritabilitet, hovedpine, angst, hedeture, depression og humørsvingninger end deres søstre i Australien. *
  • Selv kinesisk-amerikanske og japansk-amerikanske kvinder rapporterede at have nemmeste tid med overgangsalderen sammenlignet med andre racer og etniciteter i Amerika... hedeture blev rapporteret på kun 20 % og 17 %*, henholdsvis. *

Ved første øjekast kan denne store befolkning af kvinder virke immun over for de pinefulde symptomer, der forstyrrer dit daglige liv lige nu, og vi må undre os over hvorfor. Heldigvis er der ingen stor hemmelighed eller et strejf af held til at nyde livet i overgangsalderen. Faktisk har omfattende forskning peget på præcis, hvad du skal gøre for at få en positiv oplevelse.

Jeg er Naomi Whittel, en New York Times bestsellerforfatter og fortaler for kvinders sundhed med en umættelig nysgerrighed efter naturens helbredende kraft. Som wellness-udforsker rejser jeg verden rundt for at møde banebrydende læger og videnskabsmænd for at afdække banebrydende naturlige midler, som vi kan stole på for at bevare vores feminine skønhed og energi på alle stadier af livet.

Og jeg er her for at fortælle dig, at du ikke behøver at lide gennem denne tid i dit liv.

Uanset om du er på kanten af ​​overgangen som mig eller på toppen af ​​ubehaget - eller måske er du på nedstigningen, men de ubehagelige symptomer fortsætter, behøver du ikke lide at vente på, at denne livsfase slutter.

Hvorfor kan overgangsalderen ikke bare være bedre?

Menopause billede - tegning / vektor for begyndelsen af ​​overgangsalderen

Perimenopause er en overgangsperiode, hvor vores æggestokke begynder at bevæge sig mod deres nye normale. Med dette følger en fysisk og følelsesmæssig rutsjebane, da østrogen og andre kønshormoner stiger og falder vildt.

Imidlertid påvirker østrogen en kvindes biologi langt mere end blot at regulere menstruation, reproduktion og gøre intimitet behagelig. Det påvirker hudens sundhed og hårstyrke, vægt- og fedttab, knogledannelse, hjertesundhed og endda kognition - effekter, der ofte overses. Disse yderligere symptomer på overgangsalderen er enorme og ofte livsændrende, og de skal tages i betragtning, når vi forbereder os på forandringen.

For at forstå, hvor afgørende østrogen er for vores velbefindende, talte jeg med den globalt anerkendte overgangsalderens ekspert Felice L. Gersh, M.D. Som medicinsk direktør for Integrative Medical Group i Irvine, Californien, har hun brugt hele sin karriere på at hjælpe kvinder med at genoprette hormonbalancen gennem de mest naturlige, mindst giftige løsninger. Dr. Gersh forklarer, at efterhånden som vi gradvist mister dette livsvigtige hormon, bliver det udfordrende at holde hormonel ligevægt.

Og i overgangsalderen, når østrogenproduktionen går langsommere til et krav, og hormonniveauet bunder, stiger tidligere milde og subtile symptomer som hedeture, humørsvingninger og vaginal tørhed hurtigt i intensitet.

Værst endnu, denne vilde hormonelle tur indleder en periode på accelereret hudaldring, ændringer i kropssammensætning og vægtøgning for mange.

Når det er værst, kan hele overgangsalderens proces kaste dig ud i en mental og fysisk tilstand af fortvivlelse, der truer med at ødelægge din livskvalitet. Det er ikke underligt, at så mange af os beskriver, at vi føler, at vi er ved at blive skøre, og hvorfor mange henvender sig til lægeordinerede syntetiske terapier som en måde at genvinde tabt kontrol over vores krop.

Men hvad hvis disse løsninger ikke er noget for dig - hvad nu hvis du kunne blive fritaget for de fleste, hvis ikke alle, de ubehagelige symptomer som kvinderne i undersøgelserne, jeg nævnte ovenfor, og gør det uden farlige risici eller uønskede bivirkninger?

Der er en bedre vej til lindring!

Nogle gange kan endda kostændringer hjælpe os med at få en løsning fra symptomet på noget som overgangsalderen. Ifølge forskere havde kvinder, der rapporterede færrest hedeture og andre gener, noget til fælles: de spiste en diæt højt indhold af fytoøstrogener, og specifikt isoflavoner.

Afledt af planter, phytoøstrogener er phenoliske forbindelser genereret til beskyttelse mod frie radikaler. * Det, der virkelig er bemærkelsesværdigt, er deres evne til østrogen aktivitet - hvilket betyder, at phytoøstrogen kan efterligne virkningerne af østrogenet i din krop. *

Fytoøstrogener har ikke kun vist sig at minimere symptomerne på overgangsalderen - men de er også forbundet med reduceret kolesteroltal og sænke risikoen for at udvikle osteoporose og andre livstruende tilstande. * * *

Isoflavoner er en potent type fytoøstrogen. De er stærkt koncentreret i sojabønner og rigtige sojaprodukter, såsom tofu og edamame, men findes også i andre bælgfrugter såsom bønner og linser. Havre, ris, hørfrø og valnødder er også gode kilder.

Sojafødefunktion

Desværre mangler den amerikanske standarddiæt i høj grad i de fleste af disse fødevarer og bestemt i de store mængder, der er nødvendige for at minimere symptomer på overgangsalderen.

Den gode nyhed er, at spændende ny forskning afslører, at der er et udvalgt antal fytoterapiekstrakter, der har vist sig at hjælpe med at reducere de værste symptomer på overgangsalderen.

Og bedst af alt, du behøver ikke at ændre din kost for at få den lindring, du har søgt.

Et gennembrud i overgangsalderens behandling

Når så mange østrogenafhængige funktioner er ude af synkronisering, kan det få dig til at føle, at dine styrtdykkede hormoner angriber dig. Men takket være banebrydende forskning er der et kraftfuldt naturligt middel, som klinisk har vist sig at hjælpe rolig 5 af de værste symptomer relateret til overgangsalderen:

en. Dårlig, afbrudt søvn

Kom tilbage til at få en kvalitetssøvn og være i stand til at glide af om natten. Du vil opdage, at du vil have mindre stress og træthed den næste dag.

2. Hedeture og nattesved

Sæt en stopper for de hedeture og nattesved, der har forfulgt dig, såvel som de ubehagelige kuldegysninger, der uundgåeligt følger.

3. Irritabilitet og humørsvingninger

Træd ud af den evigt skiftende rutsjebane af følelser, fra tristhed til angst til vrede, og vend tilbage til dit rolige, stabile jeg.

4. Lav energi og udmattelse

Din krop kan sætte gang i cellulær energi for at øge stofskiftet og bekæmpe træthed ved blot at genbalancere svingende hormoner.

5. Vaginal tørhed og ubehag

Nyd intime øjeblikke igen og understøt naturlig smøring og vaginal sundhed.

Nu, hvis du tidligere har prøvet naturlige overgangsalderens midler, som at fylde op på soja eller tage Black Cohosh eller vilde yam-kosttilskud, kun for at finde dig selv at føle dig lige så utilpas, som da du startede, kan du begynde at miste håbet. Du vil dog blive glad for at opdage, at denne revolutionerende phytoterapi er klinisk bevist at virke.

Den består af tre overgangsalder-lindrende rodekstrakter der bakkes op af omfattende videnskabelig forskning på to kontinenter. Mens de nu skaber begejstring i vestlig medicin, blev disse ekstrakter formelt registreret i 1613 som anbefalede urteterapier til forskellige sundhedsproblemer.

The Power of Three

Tre hænder flettet sammen for at vise styrke sammen

Lad os kort udforske kraften i denne trio af mirakelarbejdere, og hvordan de arbejder.

  1. Først er Phlomis umbrosa, et isoflavon-rigt medlem af myntefamilien med århundreders brug i medicinske tepræparater for at lette fysisk ubehag. Moderne forskning tyder på, at dets antiinflammatoriske og antioxidative evner besejrer frie radikaler forbundet med kvindelig seksuel dysfunktion. * *
  2. For det andet er Cynanchum wilfordii, en rod fyldt med isoflavoner, der er meget brugt i Korea til at støtte knoglestyrke hos postmenopausale kvinder og bekæmpe muskeltab, fremme hjertesundhed og endda minimere grånende hår. *
  3. Den tredje er Angelica gigas Nakai, en plante, der er rig på fytokemikalier i samme familie som guleroden. Forskning viser, at dets potente forbindelser virker på nervesystemet for at lette ubehag og angst i hele kroppen. * *

Og som du er ved at opdage, gør disse tre potente ekstrakter underværker for at hjælpe med at genoprette din balance og forbedre intimiteten.

Kraftig alene – bedre sammen

Forskellen mellem et naturlægemiddel og en banebrydende løsning, der er i stand til at dæmpe selv de mest brændende symptomer på overgangsalderen, ligger i den videnskabelige støtte.

Til forskningsmiljøets forbløffelse gjorde en gruppe banebrydende forskere en ekstraordinær opdagelse, da de kombinerede Phlomis umbrosa, Cynanchum wilfordii og Angelica gigas Nakai til en enkelt, koncentreret botanisk ingrediens kaldet EstroG-100®.

Flere undersøgelser blev udført på denne specifikke patenterede botaniske blanding. Og gang på gang leverede denne trio af ingredienser i den rigtige kombination stor lettelse.

Og hvis du oplever moderate til svære symptomer, du vil blive henrykt over resultaterne af denne 12-ugers guldstandardprøve på amerikanske kvinder, der spænder i etnicitet.

Forskere målte intensiteten af ​​deltagernes symptomer ved hjælp af Kupperman menopausale indeks (KMI) i begyndelsen og slutningen af ​​forsøget. De udvalgte en randomiseret gruppe kvinder til at tage den patenterede ingrediens i kosttilskudsform dagligt.

Resultaterne blandt denne gruppe var forbløffende:

  • 61 % fald i hedeture og nattesved
  • 59% reduktion i vaginal tørhed
  • 57 % fald i triste følelser
  • 67% fald i træthed
  • 57 % færre søvnforstyrrelser
  • 62% fald i nervøsitet

Men måske det bedste af det hele - de fleste af deltagerne begyndte at mærke forbedringer på så få som syv dage!

Nu hvor du har hørt om de overvældende fordele ved et sådant produkt, har du kun ét spørgsmål - hvordan kan DU få fingrene i denne problemløser i overgangsalderen?

Naomi Harmony Lindring af overgangsalderen

Gør dig klar til at føle dig afbalanceret, fri og 'normal' igen

Fordi overgangsalderen ikke burde være en tid med elendighed, skabte jeg NAOMI Harmony , et ikke-hormonalt fytoterapimiddel, der naturligt genopretter din krops feminine rytme og balance.

Hver portion NAOMI Harmony er drevet af den klinisk effektive dosis af EstroG-100, den patenterede ingrediens, der har vist sig at give fem dramatiske fordele:

  • Reducer hedeture og nattesved
  • Forbedre seksuel intimitet
  • Understøtter naturlige energiniveauer
  • Forbedre humør og udsigter
  • Minimer søvnforstyrrelser

Og NAOMI Harmony er til en overkommelig pris for at gøre det nemt at nyde hurtigvirkende lindring og forbedring af din daglige livskvalitet.

En ikke-hormonel løsning på et stort problem

NAOMI Harmony er unik, fordi den er sikkert østrogenneutral. I modsætning til urteformler, der introducerer, blokerer eller forstyrrer hormonaktivitet, NAOMI Harmony virker ved at optimere din evne til at producere og regulere østrogen naturligt.

Du kan nyde lindring uden at bekymre dig om langsigtede sundhedsrisici eller uønskede bivirkninger, såsom vægtøgning. Faktisk blev der ikke rapporteret nogen bivirkninger, selv i en et-årig undersøgelse. * * *

Plus, i modsætning til østrogene ingredienser, der kan efterligne hormonaktivitet, såsom sort cohosh og soja, har ingredienserne i NAOMI Harmony vist sig at virke bedre og hurtigere:

7 dage til et nyt dig

Fra rod til stængel til videnskab, ren plantestyrke er princippet, der styrer skabelsen af ​​enhver NAOMI-mærkesundhedsformel. Og med NAOMI får du...

  • 100% rene botaniske ingredienser
  • Vegetarisk formel
  • Ingen skadelige toksiner
  • Ingen unødvendige fyldstoffer

På grund af makeup af høj kvalitet og dens klinisk effektive dosis pr. portion, tror du måske, at denne førende fytoterapi ville være dyr. Når alt kommer til alt koster mange naturlige overgangsalderens kosttilskud eller mere, men de mangler kvalitetstest og klinisk støtte.

Men fordi mit mål er at hjælpe millioner af amerikanske kvinder med at finde daglig trøst og lindring, har jeg gjort NAOMI Harmony utroligt overkommelig og praktisk. Og med dagens særlige opsparingstilbud kan du få det for endnu mindre!

Din 100% lykke er garanteret med min 365-dages returpolitik. Tage NAOMI Harmony hver dag som foreslået. Hvis du ikke er fuldt ud tilfreds, giver vi dig dine penge tilbage. Ingen stillede spørgsmål.

Genfind din balance og glæde, nyd intime øjeblikke og bedre søvn, og læg mærke til, at hjernetåge og træthed forsvinder... og det starter om kun syv dage.

Om forfatteren:

Naomi Whittel Forfatter Hovedbillede

Naomi Whittel er en New York Times bestsellerforfatter og fortaler for kvinders sundhed med en umættelig nysgerrighed efter naturens helbredende kraft. Som wellness-udforsker rejser hun verden rundt for at møde banebrydende læger og videnskabsmænd for at afdække banebrydende naturlige midler, som vi kan stole på for at bevare vores feminine skønhed og energi på alle stadier af livet.

Kunne du lide denne artikel? Tilmeld dig (det er gratis!), så sender vi dig gode artikler som denne hver uge.

Anbefalet